新型コロナウイルス感染症の拡大防止と運動・スポーツの実施について 最終更新日：2020年4月30日 教育課 社会教育係 TEL：09496-2-0452 FAX：09496-2-6899 chukou@trust.ocn.ne.jp 新型コロナウイルス感染症の拡大防止と運動・スポーツの実施について 新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止するためには、一人一人が不要不急の外出を自粛し、他者との接触を8割程度減らすことが必要とされています。 一方で、身体的及び精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。そのため、屋内（自宅）で行える運動・スポーツの実施を推進するための好事例を下記のリンクにてご紹介いたします。 ・「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント（外部リンク）・ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」（外部リンク）・緊急事態宣言下の運動不足解消法（外部リンク）・新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ）（外部リンク）